前回より中4日。 今週は仕事が忙しくなかなか走れず、今日も遅くなってしまったけど明日は休みなので出走。右ひざに若干の痛みはあったけど無事完走。 今日の記録 今日は最初の300ｍとラスト400ｍ以外は歩かず、5.1ｋを走り続けることが出来た。 そしてなぜ…

ラン6回目。 前回より中2日。 昨日の夕方中1日で出走し脚が痛くて500ｍで帰ってきたのは内緒です。 脚の不安もあったけど大丈夫そうだったのでスタート。 結果はこんな感じ。 最初の300Mをウォーキングの後は4Kまで走り続けた。 途中3と4で信号待ちを各1回。…

2018/ 9/20の記録。 2回目の更新ですでにブログ挫折しそうです。 スマホでちょちょっとやれるかと思ったらPCじゃないといろいろ大変なんだね・・・ 何でもやってみないとわからん。 ということで5回目ラン記録です。 4回目より中2日。脚に疲労感は残っていた…

はじめましてtomorrowです。 40代のおっさんですがこの度ランニング（って言っていいかわからんけど）を初めました。 ツイッターになんとなくあげてたけど継続する為に日記的な感じでブログ始めます。 2018/9/5スタートで今日まで4回のランをしたけどまだま…