日々走食酒

40代のおっさんが走ったり食ったりするブログ。走り始めたので継続するための宣誓的なやつです。

2018-09-23から1日間の記事一覧

6回目のラン記録とイーグルスとラーメンと酒

ラン6回目。 前回より中2日。 昨日の夕方中1日で出走し脚が痛くて500mで帰ってきたのは内緒です。 脚の不安もあったけど大丈夫そうだったのでスタート。 結果はこんな感じ。 最初の300Mをウォーキングの後は4Kまで走り続けた。 途中3と4で信号待ちを各1回。…