ラン6回目。 前回より中2日。 昨日の夕方中1日で出走し脚が痛くて500mで帰ってきたのは内緒です。 脚の不安もあったけど大丈夫そうだったのでスタート。 結果はこんな感じ。 最初の300Mをウォーキングの後は4Kまで走り続けた。 途中3と4で信号待ちを各1回。…
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