日々走食酒

40代のおっさんが走ったり食ったりするブログ。走り始めたので継続するための宣誓的なやつです。

2018-12-02から1日間の記事一覧

なんとか復帰 14回目のラン記録

12/1の復帰を目指してましたが、木曜日頃より右脚脛から甲にかけて痛みが出てしまい、昨日の朝も微妙な感じだったので昨日の復帰は断念。 本調子じゃないのに行った筋トレのせいか?下半身の筋トレはもう少し様子をみたほうがよさそう。 とはいえ昨日の夜か…