35・36回目のラン記録 ◯◯痛

この前から始めたレッドプログラムもようやく1週間分を終了し今日からは、同じ内容を繰り返しの2週目に入った。

と言ってもやはりきっちりと予定通りにこなすことは出来ず、1週間分行うのに9日かかり、さらに2週目のスタートは休息日無しで始めなければならないところを1日空けてしまったので、結局は10日かけてしまった感じである。 

4回繰り返しで次の段階に進めるのだがいつになることやら。

結果

2/25

2/27



どちらもEペース走メインの回なのでこんな感じであった。

1週間やった感想。

今回始めて１番の収穫と思えるのは180ピッチ走をするようになったおかげか、前回もちょこっと書いたが脚のダメージがかなり少なくなった。

今までは散々痛みに悩まされていたのでかなりの進歩であるか、逆に今回載せているようなゆっくりペースで走る時の方がダメージが残る感じがあるのはなれれば解消されるのかな？

どうでも良い話。

昨日寝てるときに右膝の内側がめちゃめちゃ痛くなって目が覚めた。鼓動と一緒にズキズキと痛む。

やっちまったかと思いつつ、昨日は走ったわけではないのになぜこのタイミングでこんなに痛くなるのかと思ったまままた眠りに落ちていた。

そしてそこからはそのことをブログに書こうとする夢を朝までずーっと見ていた。

タイトルに「なんとか痛」(何痛って書いていたのかは起きた瞬間に忘れた)って書いたところから先に進めず、こんなタイトルで良いのかをひたすら考えている夢だった。 

んで朝起きたら結局脚の痛みもなく、そもそも痛くなったところからが夢だったのかもしれない。

昨日は走らなくてはならない日だったのに走らず、ブログも書こうとしてなんかまとまらず、全部消去して寝たので、そこら辺の心残りが見せた夢なのか。

今日も、相変わらずまとまってないけどせっかくここまで書いたので上げときます。

本日の体重 70.7kg(71kgの壁と格闘中)

今月の走行距離 63.6km(月間初の60km超え)

2019の走行距離 122.19km

走り始めからの走行距離 233.5km